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產(chǎn)后康復(fù)治療知識,哺乳期可以汗蒸嗎?

發(fā)布時(shí)間:2019-09-02 點(diǎn)擊次數(shù):2703

很多女性都不懂產(chǎn)后康復(fù)治療知識,哺乳期的女性去汗蒸房好處也是很多的,血液循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝系統(tǒng)的快速運(yùn)轉(zhuǎn),提高了哺乳期的乳水質(zhì)量,從而達(dá)到提高孩子的免疫力,一舉多得。這是產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目里產(chǎn)婦跟醫(yī)護(hù)人員問得比較多的問題之一。

 

但是特別注意一下幾點(diǎn):

一,汗蒸前后要補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)。

二,汗蒸時(shí)間不宜過長,不要超過2小時(shí)。

三,汗蒸溫度不宜過熱。

四,汗蒸的頻率不宜過頻,例如每天一次,是完全沒有必要的。

五,蒸完3個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量不喂奶。

六,皮膚有炎癥或損傷時(shí)不宜汗蒸,高溫高濕環(huán)境不利于恢復(fù)。

七,血壓不正常的人群不宜汗蒸,以免發(fā)生脫水或暈厥。

 


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