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乳汁不足怎么辦?收好這篇合集,讓催乳更簡單!

發(fā)布時間:2020-11-28 點擊次數:1579

很多新手媽媽常常會遇到自己的奶水不足,不夠寶寶吃,就會很著急。那產后沒有奶水怎么辦呢?大家一起來看看吧。


乳汁不足怎么辦?



1、讓寶寶多吮吸


剛分娩后,沒奶水很正常,這是乳腺管還未通暢所致,要盡早讓寶寶多吸吮。因為吸吮動作能反射性地引起垂體釋放,使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮,增加乳腺管內壓,噴出乳汁。


所以,吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵,可以不定時就給寶寶吸,一般2-3天就會出奶。


2、按摩催奶


沒有奶水時,產婦可以自行按摩乳房,每天兩次,能疏肝解郁、通絡散瘀、補氣養(yǎng)血,刺激乳房分泌乳汁。具體做法是:


1)先用毛巾在溫開水中浸透后,擰干,熱敷雙側乳房15分鐘。


2)兩手搓熱,將兩手掌心放在兩側乳房上,用手掌對乳房進行環(huán)形按摩2分鐘。


3)指壓式按摩:雙手張開置于乳房兩側,由乳房輕輕擠壓。



PS:請催乳師按摩催乳,一般兩個療程后會有效果。



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